Concept

En tant que coach sportif professionnel, je vous propose un programme et un suivi personnalisés, et ensemble nous parviendrons à des résultats visibles et durables, tout en pratiquant une activité sportive adaptée à votre niveau. Pourquoi un personal trainer ?

  • parce que ça fait longtemps que vous n'avez pas fait de sport et que vous ne savez pas par où commencer
  • parce que vous avez besoin d'être motivé pour retrouver et garder la forme
  • parce que vous voulez pouvoir choisir la durée et la difficulté de la séance en fonction de votre état de forme, de vos goûts et de vos objectifs
  • parce que vous avez envie d'un programme et d'un suivi personnalisé qu'on ne trouve pas dans les salles de fitness
  • parce que vous voulez disposer d'appareils libres et ne pas attendre votre tour comme en salle de fitness
  • parce que vous voulez faire une séance efficace et vous entrainez intelligemment sans vous blesser
  • parce que vous voulez faire du sport dans une ambiance sympathique sans souffrir du regard de l'autre
  • parce que vous voulez tout simplement rester en bonne santé

A qui s'adresse ces cours ?

  • à une femme qui veut se remettre en forme, en douceur, après une grossesse
  • à toute personne désirant perdre du poids ou remodeler sa silhouette
  • à toute personne qui souhaite se sentir bien dans son corps et dans sa tête
  • à toute personne qui n'arrive pas à se motiver seule et qui a besoin d'un coup de pouce pour reprendre une activité
  • à des sportifs qui recherchent une préparation spécifique à leur sport en complément de l'entrainement régulier, ou pendant les saisons creuses